左腓骨远端骨折手法复位石膏外固定术后,现在石膏拆了,主要需要功能锻炼,特别是左踝关节的功能锻炼。补钙的话可以买点钙片吃。
食物的话牛奶中有丰富的钙,也还有丰富的促进钙吸收的维生素,还有就是各种骨头汤,鱼类有丰富的维生素可以促进钙的吸收