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医生回答
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病情分析：你好，根据你描述的情况，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因指导意见：以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
病情分析：你好，根据你描述的情况，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因指导意见：以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
根据你现在出现的而表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天都失眠睡不着，昨天晚上很严重只睡两个小时，现在注意休息，最好增加锻炼抵抗力，养成养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及安神补脑液及V–B1进行调理
病情分析：
效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.
指导意见：
建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
病情分析：
你好，辨证施治疗效比较可靠，可以在医生的指导下选用感冒清热颗粒，桑菊感冒片等
指导意见：
每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔病菌，保持口腔清洁，根据时令气候，天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑
以上是对“男，18周岁，精神头一直不足头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
抑郁症的治疗需要药物治疗的同时，还需要生活精神配合。
指导意见：
健康生活方式，积极适当运动，均衡全面营养，自己给自己定目标，每天进步一点点，自己的世界慢慢丰富起来，慢慢就好了。
病情分析：
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见：
你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
以上是对“焦虑型抑郁症再度复发了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况结合你的年纪，属于中医的肾虚，与劳累，压力，性生活有关。
指导意见：
建议中医中药调理，最好当地中医院，号脉开方，这样最准，如果不方便，也可以药店口服中成药，平时注意休息，不要晚睡，多吃黑色食物，如黑豆等
以上是对“精神萎靡不振，四肢乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。
心理自我疗法很重要，不要老是想自己的病有多么的严重，尽量转移自己的注意力，就想着你和正常人是一样的，保持一颗平常心，有个良好的心态，平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，相信你会好的。
您好，根据您所描述的失眠要找出原因，身体是否有某些疾病或只是由于工作压力太大而导致的，平时要学会自我调节可以适当的锻炼一下身体，睡觉之前可以做做一些运动，也可以跟家人谈心。或者是睡觉之前泡泡脚都有助于睡眠。
