甲状腺疾病尤其是甲状腺结节的发病率,近年来有较大幅度升高,发病机理还不是太清,有报道称与过多使用碘剂有关。您的甲状腺结节13年发现,现在没有变化,没有不适的症状,化验一下甲状腺机能,如果正常则继续观察为好。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,少食含碘食物,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激油腻食物和酒精制品,戒烟。
建议:您去化验一下甲状腺机能,做甲状腺B超,如果甲状腺结节没有长大,甲状腺机能正常,还是以观察为好,暂时不必手术。