你现在的症状浑身无力,没有精神,精神萎靡,,犯困,老想睡觉等,考虑是肾阳虚的表现。建议可以在医生的指导下使用右归丸调理一下,饮食上多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,注意多锻炼身体