强迫症那是怎样的一种疾病的啊

病情分析：您好！根据您的描述，晚上一想些人名电视名字，想到就睡不着睡得发热那还是睡不着，有时睡一两个钟头。指导意见：您的这种情况考虑是睡觉时不断给大脑刺激，使大脑处于兴奋而不安静的状态下，即使您的身体很疲惫了，但因为大脑依然兴奋所以睡不好觉。建议您晚上睡觉时尽量什么都不要想，听听轻松的音乐，保持均匀的呼吸，可能会有助于入睡。

问题分析：
您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
指导意见：
要把压抑在心中的问题释放出来，努力解决困惑着你的问题，建议找一些古典音乐听一下，进行适当的运动，减轻压力，来缓解病情，如果病情严重的话，可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗，祝您能早日康复。

您好，睡眠质量不高是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起睡眠质量不高的现象。近年来，长期睡眠质量差的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。其实人每天都在做梦，只不过有些人的梦随着朝阳的到来留在昨夜;而有些人的梦，则因被过分关注而成为阻碍睡眠的一股强大力量，逐渐的困扰着快脚步的人们。

在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
以上是对“焦虑症患者的症状表现是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，抑郁了的时候的发泄方式：学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来，以减少心理负荷。转移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一个事物或事情上，努力完成实现它，成功后就有成就感，以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。多与周边的朋友交往和交流，尝试从另一个角度看待自己所面临的问题，开阔视野。

你好，根据你的描述分析，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

你好.尽量学外向，尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼，提高身体素质.

病情分析：
你说的这种情况是抑郁症的初期表现。
指导意见：
希望能重视起来，预防疾病的发展，建议去看心理医生，只有这样通过心理医生的治疗才可以精神重振，对未来充满信心。

如何缓解心理压力以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
以上是对“缓减心理压力痛苦，解脱自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

精神分裂症是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂，急性起病者往往突然出现兴奋躁动、冲动毁物、行为反常、恐惧不安、困惑迷茫或伴有意识障碍。以精神活动脱离现实，与周围环境不协调，思维、情感、意志活动之间互不配合为特征。
指导意见：你好，建议到医院精神科就诊，指导服用适量的维持治疗药物，通过药物治疗预防复发。