病情分析:据您所述,您的情况明显的勃起不坚,也称勃起障碍,阴茎勃起硬度分4级,从“阴茎增大但不硬”到“完全勃起并坚硬,医师建议您增强体质,增加体育锻炼,有助于症状缓解,最好是能到正规医院做个检查,了解您目前具体什么情况,是否需要治疗,针对您的情况会给您综合治疗,谢谢咨询