气阴两虚你说的要锻炼身体，你是胡说八道，阴虚的人是

您好；牦牛鞭能和鹿鞭混合泡洒的，欢迎你的咨询，祝您健康

你好，你的问题是可以解决的，但是，要走出长期以来的误区。误区1：睡得多不做梦就是睡得好,生活中总有这样的例子：有些人长期睡眠时间极少，但精力却很充沛；有些人却总是精神萎靡不振、疲惫不堪。由此可见，睡眠的质量与睡眠时间并非成正比，而不做梦也不代表就是睡得好。医学资料表明，青壮年每夜睡7～9小时，小孩增加1～3小时，老人减少1～3小时，这样一来睡眠量已足够。睡觉有梦者，说明大脑有良好的记忆功能，正是健康的表现，从某种意义上讲，多梦者很可能长寿。误区2：睡不着就该吃点安眠药,事实上，并非每个睡不着的人都需要服用安眠药。大多数人一辈子总会因环境嘈杂、节律紊乱、睡眠地点更换等原因引起短期失眠，可这样的失眠无需服用安眠药。即使是失眠患者，也应该根据具体病因，有的放矢地进行服药，而不是“抓到篮里就是菜”般地服用。乱服失眠药的危害主要有：1、形成耐药性与依赖性。长期服用安眠药，过一段时间便会发现药物没有以前那么管用了，这就是耐药性。长期用药另一个问题在于依赖性，即指不给足药，会出现焦虑不安、紧张、全身不适等症状。2.出现戒断症状长期用药者突然停药，会出现戒断症状，如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。3.反应减慢长期服用安眠药，人的记忆力将会减退、反应减慢。4.可致死亡药物在特定情况下会成为毒剂，吞服大量安眠药可致死亡。目前对于失眠抑郁症的治疗，偏重于镇静安神的西药，治标不治本，且有一定的毒副作用。而中医中药“安神丸”治疗失眠抑郁症，治标又治本，且无任何毒副作用。你可以去医院看一下，及时治疗，选对药非常重要，不能乱用药，随时欢迎你的咨询，祝你早日康复。

意见建议：红霉素肠溶胶囊和罗红霉素都属大环内酯类的抗生素。因为这类药对胃的刺激比较大，会引起恶心、呕吐甚至胃痛。所以把红霉素装在特殊的胶囊里，避开了红霉素与胃的直接接触，减少了对胃的副作用。这就是只能在肠道溶解

病情分析： 无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，意见建议：一定是内在原因引起的，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发

病情分析： 您好，您的情况可能已经形成了慢性盆腔炎或附件炎，慢性疾病很难彻底治愈，治疗时间也比较长。意见建议：建议您除了常规抗炎对症治疗外还应该积极增强体质提高抗病能力。平时养成良好的生活和饮食习惯，经常锻炼身体，别熬夜，忌烟酒，保持愉悦的心情。

病情分析： 你好，更年期最根本的防治措施就是要双向调节体内激素，意见建议：避免雌激素的减少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而来，因此前提就是要激活衰退的卵巢功能，其次就是对皮肤衰老、月经紊乱、血液循环不畅、泌尿和生殖系统功能下降等更年期常见的症状，进行有针对性的调理。

指导意见：这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。

建议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。如果有一断时间了，建议还是去医院检查一下。

你好，枳实导滞丸主治的有消积导滞，清利湿热。本品用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食，大便秘结，痢疾里急后重，成分都是一些中草药成分，孩子小可以少服用一些，不会有什么副作用

病情分析： 你好，你的情况考虑可能会引起肾虚和性功能下降。意见建议：建议你孩子积极的戒除比较好，适当运动，多参加体育运动，忌烟酒辛辣刺激，少看刺激的图片和视频。