最近一个月每次晨起小腿到脚底之间很累

你好，引产后的身体的变化，和真正的生宝宝的生理变化是一样的，各种身体的护理，饮食的护理是正常的生宝宝护理也是一样的。你的乳房是由于分娩后生理的变化导致出现的乳汁分泌。是体内泌乳素升高的原因。,关于右侧肚子痛痛，这个可以考虑是产后出现充血炎症导致的。关于补血补气，你可以吃点阿胶，大枣，银耳，枸杞。山药等等。注意休息，避免受凉，身体的元气的恢复是很重要的，苹果可以吃，但是不要吃太多。其他的注意和正常的分娩相同。