你这个都可能是属于肩周炎,导致肩关节周围疼痛活动受限功能障碍等问题,有可能是胸椎小关节错位,应该到医院拍个x光片,以便确诊,一般可以通过推拿复位配合针灸理疗。
配合服用美洛昔康消炎镇痛,同时暂时不要活动太多,平常避免不良的姿势。