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患者提问
怀孕了以后平时该怎么饮食呢?
我这段时间以来有时会感到总是困得不行,还月经迟迟没来就赶紧去医院检查医生说我这是怀孕了,在平时生活中一定要多注意饮食。怀孕了以后该怎么饮食?
提问时间:2020-04-24 16:40
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说,每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油;还应适当吃些苹果、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。
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