脚背大拇指到脚踝1/2处运动后疼痛酸涨

自从上次脚尖朝地挫伤没及时处理肿起来后，到现在已经半年多了，每次运动完比如慢跑，就会开始闷闷的疼痛，有的时候早晨起来酸酸的感觉。请问医生是怎么回事？该怎么办才会好呢？不想因为这样而不方便做适当的运动哎

提问时间：2020-09-13 01:47