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患者提问
高血压患者长期失眠怎么办?有什么好的解决方法呢?
我本身就有高血压,但是最近还出现了失眠,一到晚上就翻来覆去的睡不着觉,这让我感到很痛苦,不知道如何是好呢?
提问时间:2020-01-23 18:37
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
放松心情,不能给自己太大的压力,多想些开心的事情,适当的运动注意休息,饮食要清淡,多吃些青菜和水果。
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