不吃饭可是个不好的习惯,建议吃饭应吃7分饱,少吃多餐为原则,这样可利于代谢,以致可以减肥指导意见肚子痛是有原因的,因为胃酸分泌是有规律的,不是不吃饭饭时就不分泌,当它分泌时而没有食物,那就只能消化你的胃了,肚子就痛了,所以饭要顿顿吃