那有什么特效药啊!气血不足的话,也不是一天形成的,需要慢慢调理。给几点建议吧:
1、女人重在养血,养血方法,很多,可以以食物为重,也可以以药物为重。
2、以食物为重多吃蔬果,少吃肥腻食物,同时多吃大枣,大枣是非常好的补气养血食物。
3、以药物为重的话重在健脾利湿,建议外抹艾附暖宫膏,这样做的好吃是第一不会发胖,可以保持身体匀称,第二肠胃功能好,可促进食物吸收和糟粕排出,你想想看,吃的讲究,身体又好,气色当然就好了。