请问米诺地尔溶液的使用方法

才21岁就患了脂溢性脱发，头发已经很少了，去医院医生配了瓶米诺地尔溶液，但不知道使用方法啊，说明书上写，取20毫克米诺地尔，约7喷，涂抹于头皮，但是这7喷到底是直接喷在头皮上再涂抹呢，还是喷在容器里再用棉签涂抹啊，很迷茫啊想得到怎样的帮助:求这药使用方法啊

提问时间：2020-09-10 13:41

您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。祝您早日康复。