清宫应该是十几到20分钟就可以做完的,清宫是因为子宫出现了内膜增厚,或者是子宫里有一些残留的物质,清理出去就会好了,对人体没有多大的伤害,清理后几天内不出现恶露,或者是有流血的现象,就应该是干净了。
清宫以后需要注意多休息,多吃些保养品,有助于身体的恢复,不要吃生冷寒凉辛辣的食物,以免导致腹痛,或者诱发炎症,清宫以后一个月之内不可以性生活。