据您的描述您应该是近期身体状况比较虚弱,您应该去看看中医进行调理,饮食上注意多补充维生素,补钙和蛋白质,多喝水,保持充足的睡眠。
建议服用六味地黄丸等药品,如果病情加重,建议您去当地的正规三甲医院及时治疗。