问题分析:您好,根据您的描述,如果已经排除风湿和老年性骨关节炎,建议您可以去医院做个血钙或是骨密度检查,看下是否有缺钙的情况,一般缺钙引起的腰腿疼容易在劳累之后及夜间发生症状,有的以腿抽筋为主,有的以腰腿酸痛为主意见建议:建议您平时注意营养均衡,适当补钙,多喝牛奶,多吃鸡蛋等含钙好的食物