预防冠心病的方法主要是调节饮食,控制体重,适当锻炼,保持心情愉悦。也可以根据自身情况选择适合的运动促进冠状血液循环,防止冠心病的发生。
平时注意不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,可以多吃高纤维素的食物,不要吃辛辣刺激的食物,要戒烟限酒。