穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处) 分组:第一组关元、气孩左侧足三里;
第二组关元、气孩右侧足三里 方法:选准穴位后点燃药用艾条分别对准第一组穴位每穴悬灸10分钟以各穴位皮肤潮红色为度第二天用同样的方法悬灸第二组穴位如此交替悬灸连续三个月为一个疗程休息一周再继续第二个疗程使用时注意力要集中艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳注意不可灼伤皮肤 说明:关元、气孩足三里是人体强壮保健要穴每天艾灸一次能调整和提高人体免疫机能增强人的抗病能力成书于宋代的《扁鹊心书》中说:人于无病时常灸关元、气孩命门、中脘虽不得长生亦可得百年寿 特别是女士艾灸此三个穴位后神清气爽容光焕发全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显) 二、艾灸治冻疮 穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间近第二掌骨之中点处)、足三里穴 方法:在冻疮局部先揉按5分钟选准穴位后点燃药用艾条对准已发或将发冻疮处各悬灸3~5分钟以局部皮肤潮红色为度若冻疮在上肢或耳朵必须加灸合谷穴3~5分钟;
若冻疮在下肢必须加灸足三里穴3~5分钟艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳注意不可灼伤皮肤用本法连续艾灸3天冻疮不再复发 三、艾灸治胃痛 穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴 方法:选准穴位后点燃药用艾条在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟以穴位上皮肤潮红色为度胃痛可立即缓解使用时要注意力集中艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳注意不可灼伤皮肤 说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓胃蠕动强者趋于减弱;
又能使胃蠕动弱者立即增强胃不蠕动者开始蠕动因此除胃溃疡出血、穿孔等重症应及时采取措施或外科治疗外其他不论什么原因所致的胃痛包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等若以胃脘疼痛为主者用本法艾灸均能立时止痛 艾灸分类(一、艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸 A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用 B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等(二、艾条灸 A、温和灸:点燃艾条对准施灸部位进行熏灸病人感到舒适无灼痛感以皮肤潮红为度 B、在啄灸:点燃艾条对准施灸部位象鸟雀啄食一样 一起一落一远一近 C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动往返回旋 D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条点燃药艾条 用七层棉布包裹着艾火紧按在穴位上稍停留1-2分钟如感觉过热可提起等热减再灸 E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条灸法同太乙神针(三、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针 (四、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸 (五、天灸:与直接的灸法相同千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸吴某芙灸之分 (六、灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触迅速 离开反复若干次