你说的螺旋藻、卵磷脂只是保健食品,对于疾病作用很校不建议用于治疗和预防疾玻。
1、首先不用担心,轻度脂肪肝很常见,没有症状,多于降查体时候发现。
2、是否药物治疗要看严重程度以及肝功情况,如果都没有问题可以不考虑用药,否则可以用他汀类和护肝药物,比如氟伐他廷硫普罗宁、肝泰乐等。
3、平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,新鲜水果,另外很重要的是戒烟酒。
4、多运动,坚持每天快走半小时效果很好。