你好,使用盐水清洗冲洗鼻子是有效果的,如果鼻涕比较多,是可以使用生理盐水来冲洗的。自己也需要注意防寒保暖,避免受凉,预防感冒,如果没有其他感冒,病情单纯就是鼻涕多,要考虑存在鼻炎的可能性,可以使用小儿鼻炎片,如果鼻涕太多,也可以配合使用一点抗生素药物。