您的情况考虑是植物神经功能紊乱问题的表现考虑是身体不适应夜班的节奏的表现请加强体育运动锻炼、避免吃肥腻煎炸生冷硬辛辣食物、避免暴饮暴食、饮食以八分饱为宜可考虑选用中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等加减调治把舌头的照片发一张过来看看