是的你长期的坐着不运动是会影响身体的正常的发育,对于玩电脑手机对健康的影响很大,应该说19岁还有长高的机会,可以看一下身体的有无的骨骺线有无闭合,一般的男孩子可以长大到23岁,不要着急注意养成好习惯,不要天天坐着多运动一下比较好,合理的调整饮食结构不能熬夜