平时首先可以吃一些含钙量高的食物,比如排骨汤,鸡汤,以及鸽子汤等另外平时可以多吃一些富含维生素c的食物,比如各种蔬菜和水果,并且平时可以服用一些促进骨折愈合的药物等。
也可以适当的补充一些钙片,不能大量补充骨头汤等油腻食品。