病情分析: 你好,一般来说,如果是腰痛的话,很可能是受伤,也可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出,这些情况,最好睡硬板床。
意见建议:建议如果有受伤的话,最好做个腰部CT检查,排除骨折。如果腰肌劳损的话,平时注意避免经常弯腰,避免弯腰负重,最好多做仰卧起坐,锻炼腰部肌肉。
如果是腰椎间盘突出的话,需要经常睡硬板床,最好根据你的病情治疗。祝你健康!