晚上睡眠不好,食欲不好

你好，根据你的描述，考虑是有痛经。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。（2）口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。（3）非处方药对乙烯氨基酚、对乙烯氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。经期保暖，避免受寒及经期感冒。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。为加强饮食营养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，生冷食物。

病情分析：
你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。
指导意见：
通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查

病情分析：
你所说的这种情况首先考虑是个人体质差的表现，有部分人头发发黄是先天的。
指导意见：
应该进行合理的调整，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，积极的调整，逐渐地改善，保持健康的状态。

病情分析：
在网吧通宵，睡不着，应该是神经衰弱了，长期在网吧，精神来讲也是劳累了
指导意见：
远离网吧，在网吧长期待着是对人体有害的，因为人长期坐着不运动，对身体不好，还耽误了工作
以上是对“在网吧通宵睡觉睡不着咋弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于女性增白养颜的饮食，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、维生素A较高的食品。具体的组合药膳或菜肴。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

考虑前列腺炎，是否慢性需要看病程，治疗方法如下：1、调整生活方式：不熬夜、不久坐，不长时间开车、骑自行车摩托车，忌辛辣食物，忌饮酒。生活要有规律，尤其性生活有规律。要适当锻炼，如游泳；2、药物治疗：可用抗生素、中药、α受体阻滞剂等进行综合治疗；3、多数前列腺炎影响较小，患者应避免情绪紧张、焦虑。

建议可以口服抗骨增生片的，配合针灸治疗的。补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，同时作息时间要规律。
以上是对“轻微骨质增生该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情况是由于皮下毛细血管破裂引起的皮下出血引起的！
指导意见：
建议局部热敷，涂抹红花油或者扶他林乳膏！祝身体健康！

病情分析：
血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。
指导意见：
一般血行加速，血得热则行，可使血流加速，且使脉道扩张，络脉充血，故可见面红目赤，舌色深红等症。
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