你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于胃火亢盛所导致,建议治疗上以清泄胃火为治疗原则,平时注意饮食规律,不要食用生冷和辛辣刺激食物。
平时注意不要熬夜,不要劳累,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质。