您好!气滞,指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气,或七情郁结,或体弱气虚不运所致。建议:应该多注意吃些理气的东西,如萝卜,陈皮泡水喝,山楂等等,规律饮食别吃生冷的东西,可以用手轻轻揉一下肚子,可以帮助顺气。