问题分析:你好,戒掉香烟和去除尼古丁其实是没有关系的,如果要戒烟,就一定要有很大毅力,能抵制诱惑,可以慢慢戒除。
希望你能满意意见建议:你好,给你一些建议或许对戒烟有帮助。少喝酒,尽量不啊哟熬夜通宵,饮食要清淡,作息记得要规律。
适当参加锻炼。可以试着用其他东西代替香烟,当想抽烟的时候。希望你能满意