指导意见:导致脖子疼主要有
1、睡觉时姿势不当
2、枕头过高和软硬不当
3、颈部外伤(注意观察颈部皮肤有没有出现异常)
4、颈部受 风着凉
5、也可能颈椎病引起 可以通过调整睡觉姿势,按摩,热敷,搽药油,贴止痛膏等方法缓解,如果仍得不到缓解疼痛,应到医院检查是否有颈椎疾病。