中暑可以吃黄芪和灵芝。应增进营养,多食富含蛋白质的食物,以适当增加钙质;服用助于清除自由基的食物,如黄鳝、针鱼、青鱼、黄颡鱼、虾、甲鱼、鸭、鹅血、猪肺、鲎等。
不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。黄芪和灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,以预防冠心病、心绞痛等。