一般情况下:
1、石膏要固定3045天左右,拆后拍片看愈合情况;
2、拆除后轻微活动踝部,下地要就力,用拐杖辅助(如需要);
3、百日精气,百日骨;骨头折了保守的是3个月后才能恢复,去期间要有恢复性训练;
4、在一百天之内不允许有夫妻生活;
5、适当补充钙质、养血、骨胶原等食物,避免咸、燥、辣、酸的食物。希望对你有帮助。