问题分析:您好,这些理论通常来自欧美,是因为这段时间人体的新陈代谢加速,正因为此才会误传成:吃什么都不会长胖。月经之后由于经血排出,乳房缩小,子宫内膜和血液排出,再加上体内水分减少,所以体重应当下降。
这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升。意见建议:注意饮食要清淡一点,不要吃凉性的、辛辣的,也不要认为经期间失血过多就大补,这样反而易引起其它不适症状。