你好。根据你说的来看,考虑天气、劳累过度等有关,体内湿邪较重,而引起一系列症状,可以服用藿香正气水试试看。饮食以清淡为主,注意通风。
如仍有疑问请点击查看医生信息,其中给我的诊室留言,我会尽快回复的。最后祝早日康复。