我的小腿很粗，而且有O型腿，怎样才能改善

病情分析： 您好！骶骨腰化是一种先天发育畸形，是指第1骶椎演变成腰椎样形态的变化。骶椎腰化一般无症状不需要治疗。意见建议：因为您没有提供较为详细病情，以上分析仅供参考。平时要避免局部过度负重，局部保暖，改变不良坐姿。

尾椎骨疼痛，并不是坐骨神经痛。这个部位的疼痛一般需要注意检查是不是脊柱的疾病。最好是进行x光拍片检查，坐骨神经痛一般位于臀部下方，坐骨神经痛可以出现放射性疼痛。最好是通过影像学或者骨科检查来确定什么原因，尤其注意是否是由先天性发育不好的原因。

指导意见：和长期高枕，和长期低头看手机有非常大的影响，你这种情况，枕头，不宜过高，同时避免长时间的低头动作，特别是不能躺在床上，玩手机和看电视，适当活动脖子。如果症状严重，考虑可能需要手术

问题分析：你好 如果表现没有突起物考虑是神经或者胸腔等原因引起的意见建议：建议进一步描述病因或者进一步检查比较合适的 就现在只是考虑神经炎的

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起腰痛的主要原因就是由于过度的疲劳劳累或者频繁的手淫照成的这种表现意见建议：给你的建议就是，可以适当的注意好休息，尽量避免过度的疲劳和劳累，注意保暖，同时避免手淫要到医院进行一个深度难以及腹部彩超检查。

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再多进行呼啦圈运动锻炼，这是立竿见影的，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注。

问题分析：你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。 .意见建议：建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

你好、考虑是脚气目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒斯皮仁诺等外用达克宁.口服一般一周较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈但日后是否再发与你平时的护理有关.本身患脚气的人对真菌就有一种易感性若治好后不注意仍较易发.平时注意每天换鞋最好是两双轮流穿注意鞋的干燥每天回来后放置通风处隔天再穿

问题分析：您好，手腕共有8块腕骨，您最好说出具体哪块骨折或上传下片子，因腕舟骨、月骨骨折后容易缺血坏死，可能需要手术治疗。意见建议：腕骨骨折一般需要石膏固定6周，建议您去医院复查腕部DR和CT看骨折愈合情况，去除石膏后腕部3个月内不能负重，练习腕关节的伸屈活动及各手指活动。

病情分析： 您好，考虑是肩关节韧带或者软骨损伤引起的，一般和摔跤磕碰有关系的，常表现为局部肿疼甚至行动受限意见建议：建议你可以口服云南白药试试，局部热敷理疗一下，不要剧烈活动为好的，可以用镇江膏药试试，慢慢会改善的，祝你健康