我腰椎滑脱还有腰椎间盘突出可以游泳吗？

坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！

您好、根据你的情况、筋膜炎可以口服氯唑沙宗片。颈椎病、得做按摩、烤电不是一个原因导致的

病例分析:腰椎病需注意1、保持好体重，2、锻炼腹部和腰背部肌肉，3、举重物时要保持正确的动作，4、加强腿部分力量锻炼，5、保持柔韧性，6、注意保持正确的姿势，7、选择适当的床位。意见建议:腿痛，首先明确疾病，再行治疗。肾结石，最好不要补钙。可以检查血钙、骨密度，如果确实存在缺钙的情况，再补钙。

青少年型特发性脊柱侧凸特发性脊柱侧凸相对较常见，10～16岁年龄组的青少年大约有2%～4%的发病率，多数侧弯的度数较小。在20°左右的脊柱侧凸患者中，男女比例基本相等;而在大于20°的脊柱侧凸人群中，女∶男超过5∶1。女性脊柱侧凸患者病情较严重这一事实提示：女性脊柱侧凸可能更易进展，她们比男孩更需要治疗。

您好！根据您的描述，应该是腰肌劳损。建议平时注意避免久坐及长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部按摩，充分放松肌肉，也可局部热敷或是烤电理疗，一般1-2周后就会明显好转的。这病主要靠平时注意保养就好。

肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,。可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况主要是创伤的局部血脉循环不畅所致的。针对您的提问。建议局部可以涂擦点红花油按揉治疗。另外饮食方面多吃点利水消肿的食物比如冬瓜、薏米、另外可以泡点黄芪的水喝喝。

你好。根据您所描述的病症及所提的问题。在炙的时候可以炙痛的部位。另外可以配合穴位治疗。在治疗上面是可以配合比如命门穴、肾俞穴、委中穴局部炙的治疗的。注意不要烫伤。

你好考虑是关节炎，骨质增生，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉。

你好，根据您的症状，在骨折后，考虑可以服用骨碎补这样的中药具有着促进骨的生长以及补助肾气的作用了。以及服用枸杞子等，是可以起到辅助性治疗作用。建议注意休息，注意积极看中医调理吧，祝你健康