晚上11点开始,人体进入分泌激素的高峰。尤其是912岁的小孩正处于发育的阶段,晚上分泌的生长激素对孩子骨骼发育,脑力发育等都有很大的影响,较长的睡眠时间也给骨骼发育提供充足的时间。
另外充沛的睡眠时间能保证孩子第二天有饱满的精神,上课注意力也会更加集中。建议孩子10点半前入睡较为科学健康。