您好,根据您的描述,早泄是指阴茎插入阴道射精时间短于2分钟,跟精神情绪等因素有关,有些见于包皮过长,长期手淫,前列腺炎者。
建议避免劳累,多休息,不要紧张,平时饮食清淡,少吃辛辣食物,戒烟限酒,控制性爱频率为每周2次,戒除手淫,性爱前营造轻松氛围,有一定效果。
建议去当地公立医院咨询。