你好,在出现腰肌劳损之后,急性期是需要避免按摩的,以免加重症状,在恢复期可以适当进行按摩处理。平时注意腰部的保暖,避免受凉。
同时注意适当的进行局部的热敷或烤电理疗,可以促进恢复,此外还需要注意避免过度疲劳,疼痛比较剧烈时,可以适当使用止痛药物。
以上是对“腰肌劳损可以按揉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!