根据描述的情况分析,如果偶尔的一次两次这样的饮食不会导致身体肥胖的。在减肥过程当中虽然看着饮食是核心,但适量的体育运动才是巩固减肥的成果,科学安全的方法减肥就是控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持才会有整体瘦身的效果。
同时有助于身体健康。在控制饮食同时避免吃高脂肪和高糖含量的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素。