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高中生熬夜应该吃点什么好呢高中生熬
高中生熬夜应该吃点什么好呢高中生熬夜应该吃点什么好呢。
提问时间:2020-02-19 05:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,也可以口服1片维生素C.要少食辛辣食品,少饮酒,熬夜工作者要供给充足的维生素A,因为维生素A可调节视网膜感光物质
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