来例假了不能潜水,潜水你整个身体都会在水中,可能会让你出现血崩,这样对你的身体不好,建议你可以忍耐几天,等到你的例假过去了再去潜水,那就没事啊了,来例假了就要注意保暖,在家可以多吃一些红糖鸡蛋,阿胶大枣一类的食物