你好,目前的问题是腰痛不舒服,可能是腰肌劳损的问题,可能是腰椎间盘突出症的问题,或者是其它的情况所致。那么这种情况自己还是需要注意的,可以去医院检查下的,如果腰肌劳损等问题,局部热敷和按摩,另外就是可以涂抹些扶他林等药物辅助治疗的