按照你目前提供的病史,平时有频繁的手淫习惯,目前感觉手淫的时间缩短,这种情况与早泄没有关系,但是频繁的手淫确实容易导致出现阳痿早泄症状,以及精神力不能够集中、失眠乏力等一系列的情况,所以建议戒除手淫或者是每周不超过一次,平时多参加体育活动和锻炼,过一段时间应该能够逐渐恢复。