速看 上个礼拜无意中摸到左手小臂内侧的皮下长了个小硬块,
健康指导:您好!根据您的描述建议您先观察一段时间,如果疙瘩继续增大且出现疼痛感加剧,建议你去专科医院就诊。从营养学的角度来讲,您在平时饮食上要注意不要刺激它,不要吃一些刺激性比较强的食物,比如说过于辛辣的食物,含激素量比较多的食物,海鲜类的食物,因为都有可能刺激疙瘩增大,产生不好的影响。平时多吃一些水果和绿色蔬菜,补充每天活动学习所需的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素等营养物质,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。注意休息,保持睡眠良好。不要对疙瘩进行搔抓,以免引起感染等不良现象。希望我的回复对您有所帮助!