胸椎有一节疼，弯腰疼，手按也疼。疲劳一点

您好，促进睡眠的粥：莲子、红枣百合、桂圆都有安神的作用。所以可以做一些粥来喝：龙眼枸杞粥：龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后10分钟，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。百合粥：粳米煮开后加入百合，百合软烂即可。莲子粥：莲子、黄豆泡发，与粳米、粟米加水煮成粥，入蜂蜜调味。莲子桂圆粥：莲子、桂圆、百合、糯米、大枣一同煮成粥，将熟时加入白糖调味。莲子杏仁霜：莲子去心洗干净，加入清水中煲20分钟，杏仁霜加入锅中调匀即可促进睡眠的食物：1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾和胃，催眠作用。4）苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。5）大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣3060克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。6）莲子：具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠。桂圆1015枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。8）百合：有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克加水适量煎服，睡前一次。D

你好,手术只能是切除看到的病灶,癌症是全身的疾病,但还有残癌或区域淋巴等,由于手术伤害了正气.复发转移的几率非常大.放化疗药物毒性很大,不能将癌细胞全部杀死,只能是按照比例杀死癌细胞,残余癌细胞在患者身体虚弱免疫力低的情况下发展很快,形成新的病灶.建议放疗最好配合中医服用中草药进行综合治疗全面调养,提高免疫力,杀死残余癌细胞,调整阴阳平衡等,使患者在最短时间内病情得到面显好转和控制,达到最理想的效果。

头发分叉跟很多因素有关，常见的有头发营养不良、受到化学物质的伤害、长期日晒、吸烟、睡眠不足等，可以根据这些原因，寻找自身因素。可以将分叉的头发剪掉，的方式就是将头发整体剪短，平时洗头发之后使用护发素，给头发增加营养。

。你好。这情况是可以吃的，蚕豆病是遗传性疾病，发病时只有对症治疗，没有特效治疗方法。患者不能吃蚕豆和蚕豆制品。有些药物也不能吃，否则会发病。

你好！谢谢你的咨询，根据你所诉的情况，考虑是慢性咽喉炎，多与过度用嗓、着凉、饮食辛辣、体质虚弱、上呼吸道感染等情况有关。建议做个输液治疗缓解一下急性发作时的症状情况的，对于慢性的症状是没有特效的治疗效果的，现在的情况主要是在平时做好预防复发的情况的，平时需要注意多喝水，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜。平时用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用预防疾病的发生，注意平时加强锻炼，保持充足睡眠与休息，忌烟酒及辛辣刺激性食物。

痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。注意保暖。

你好，可以用甲硝唑治疗，建议去当地正规医院外科检查处理。

健康指导：右小腿骨折，取钢板后，如在恢复良好的情况下的1个月～2个月以后，可考虑上班开车的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物，生冷饮料，冻品，三餐规律，少些有劳累过多，祝身体健康

你好,锁阳和大芸都是壮阳补肾的中药材,临床上虚分为肾阴虚与肾阳虚的,不同的虚的类型用药不一样,。

你好，这种情况考虑是阑尾炎术后粘连的表现，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。积极抗炎治疗，预防感染。目前局部可以做中医艾灸，进行脏腑功能调理治疗的。注意观察疗效的，效果不明显的话，可以考虑二次手术治疗的。