病情分析:你好,上述方法可以改善你的白头发,每周2-3次。生活中保持精神愉快.多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.意见建议:建议吃各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮。但也不排除是其它疾病引起的