是这样的，我妈脚踝长了骨刺，走路会痛，请问用醋和热水泡脚可以软化吗

腰间盘突出做过小针刀需要休息，一段时间静养，不要急着工作，身体养好了才可以长久的上班。腰间盘突出做手术之后，要吃些消炎药配合着，平时少吃辛辣刺激性食物，有助于伤口尽快愈合，如有不适，及时到当地正规医院检查，以免耽误治疗。

你好，根据你说的这种情况，骨折以后一般一个月拍片子，恢复正常，才可以慢慢锻炼。现在如果拍片子恢复的不错，建议你可以适当的锻炼，但是不可以大量的活动，多吃有营养的食物补钙就行了。以上是对“我现在左脚撕脱骨折贴膏药几天可以走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脊柱向左侧弯可以到医院骨科拍一个脊柱全长的片子量一下，脊柱侧弯的角度如果大于40度以上，严重影响生活，就需要手术治疗的，目前避免脊柱过伸过屈的活动，卧床休息，如果有疼痛症状可以热敷理疗烤电，最终的治疗方法还是需要手术治疗。

你好！服用芬必得或是去痛片或活血止痛胶囊等药物，应明确诊断后治疗。

腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键

你好，这个肋骨骨折了，才2个月，这个时候一般来说还没有完全愈合的，干重活这个还是不利于恢复的。这种情况可能留下病根以后疼痛的，所以建议还是继续静养为宜，一般来说愈合需要三个月以上的，注意多喝骨头汤利于骨折愈合的

你好，膀胱经寒气太多，上背发冷是肺的问题，中间是脾胃，下段是肾和膀胱。建议你多吃些强健肺功能的食物，平时可以多吃些百合，猪肺，银耳等食物，加强锻炼是关键，还要经常敲一下膀胱经，把体内的寒气排出来。若仍感觉不舒适，最好到医院看一下。

你好，根据你说的情况，骨折愈合期间进行性生活。指导意见建议应该尽量减少性生活避免影响伤口的愈合，可以到医院进行康复治疗避免长时间固定造成骨折部位关节肌肉黏连引起疼痛、活动受限等症状，可以使用活血化瘀的中药进行烫洗。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

跟骨骨折不宜多吃辣椒。骨折饮食宜多吃富含钙、磷元素的食物，比如牛奶、虾仁等；宜多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛肉等；宜多吃富含维生素的食物，如香蕉、西红柿等果蔬；对食物的禁忌不多，辣椒是可以吃的，可以增加食物，但是饮食注意不宜过辣。