问题分析:肛裂主要是要保持大便通畅。多食用富含纤维的食物。燕麦含有纤维很多可以常吃。多吃蔬菜水果。辛辣油腻的食物少吃。
酒咖啡少喝。适量运动。不要受凉不要久坐。养成良好的排便习惯。意见建议:排便时间不要太长。便后坐浴。外用软膏治疗。
大便干燥的口服缓泄剂。每天坚持提肛练习。祝您早日康复。